Szerző: Kátai Hajnalka | márc 21, 2019 | Önbizalom blog, Önfejlesztés, Önmegismerés, Önmegvalósítás
Előfordult már Veled is: hirtelen felfortyantál, utólag megbántad? Az érzelmi intelligencia fejlesztése többek között arra való, hogy kevesebbszer kelljen lelkiismeret-furdalást érezned a haragodban mondottakért. De az önuralom növelése mellett abban is segít, hogy...
Szerző: Kátai Hajnalka | nov 1, 2018 | Női önismeret, Önbizalom blog, Önfejlesztés, Önmegvalósítás
Minek nekünk, nőknek az önismeret? Mert sokszor az ember lánya felkapja a fejét, és jól odamond! Később megbánja. Vagy nem is mond semmit, de hagyja, hogy elrontsa a napját egy faragatlan megjegyezés. Ki ne tapasztalta volna ezeket a helyzeteket, amikor embertársaink...
Szerző: Kátai Hajnalka | nov 1, 2018 | Női önismeret, Önbizalom blog, Önfejlesztés, Önmegvalósítás
Ha az asszertív kommunikáció stílusát begyakorolod, akkor magabiztosabban nézhetsz szembe az érzelmileg megterhelő helyzetekkel. Düh és félelem nélkül kezelheted az embertársaiddal óhatatlanul kialakuló konfliktusokat. Ugye, jól hangzik? De lássuk, hogyan néz ki...
Szerző: Kátai Hajnalka | nov 1, 2018 | Önbizalom blog, Önfejlesztés, Önmegvalósítás
Még a múlt évezredben, a kilencvenes évek közepén vezette be az érzelmi intelligencia fogalmát Daniel Goleman pszichológus, de annak aktualitása azóta is csak nő. Napjainkban, a globális lépétékűre emelkedő kommunikáció és együttműködés korában egyre nagyobb szükség...
Szerző: Kátai Hajnalka | nov 1, 2018 | Női önismeret, Önbizalom blog, Önfejlesztés, Önismereti teszt, Önmegismerés, Önmegvalósítás
Ha a kamaszkorodon túl is foglalkoztat az egymillió forintos kérdés: „Ki vagyok én?”– és társai: „Mire vágyom valójában?”, illetve: „Mi tehet engem igazán boldoggá?” –, akkor szerencsés vagy! Még akkor is, ha ez a szíved mélyén motoszkáló kihívás, hogy önmagad legyél,...
Szerző: Kátai Hajnalka | okt 19, 2018 | Női önismeret, Önbizalom blog, Önfejlesztés, Önmegismerés, Önmegvalósítás
Nem túl méltányos, de lássuk be, alapvetően így működik az Életben. Az önismeret, az érzelmi intelligencia, a kommunikációs készségek és társaik Püthagorasz tételénél fontosabb tudnivalók és képességek, amikről az oktatási rendszeren belül még csak említést se...
